This page is hosted for free by zzz.com.ua, if you are owner of this page, you can remove this message and gain access to many additional features by upgrading your hosting to PRO or VIP for just 32.50 UAH.
Do you want to support owner of this site? Click here and donate to his account some amount, he will be able to use it to pay for any of our services, including removing this ad.
Chempionka logo
Телефоны
+38(093)775-20-88
+38(097)486-06-91
Адрес
г.Чернигов, ул.Музыкальная, 1 (ТЦ "Рояль")
Режим работы
Пн-Пт: 09:00 - 21:00
Сб-Вс: 10:00 - 16:00
facebook link

TRX

pilates

С помощью подвесного оборудования можно заниматься аэробными, функциональными, силовыми, статическими тренировками, а также тренировками на растяжку. За счет неустойчивого положения при опоре на петли во время занятий задействуются не только внешние мышцы, но и мышцы-стабилизаторы. Вы гармонично улучшите все тело, укрепите позвоночник, разовьете осанку.

TRX-тренировки довольно сложны, но очень эффективны! Называем 5 причин почему тебе стоит заняться TRX!

1. КОМПЛЕКСНАЯ НАГРУЗКА.  С помощью TRX-тренировок прокачиваются все крупные мышечные группы, а также обеспечивается полезная нагрузка с собственным весом на костную систему и связки. TRX также поможет развить выносливость и гибкость, улучшить координацию и чувство баланса. Тренировки позволяют подтянуть тело, сделать его красивым и рельефным.

2. ПОХУДЕНИЕ ПРИ ПОМОЩИ TRX.  Да-да, даже похудеть можно при помощи интересных TRX-упражнений! После активных и динамичных тренировок, лишние килограммы уже совсем скоро уйдут, а кроме того ты получишь массу удовольствия от TRX-тренировки и улучшишь свое здоровье.

3. РАЗНООБРАЗИЕ.  Такой вид фитнеса как TRX способен предложить тебе массу упражнений для проработки мышц груди, пресса, спины, рук и ног.

4. КАРДИОТРЕНИРОВКА.  TRX - это не только укрепление мышц, но и отличная кардионагрузка. Во время занятия твоё сердцебиение учащается, что позволяет укрепить сердечно-сосудистую систему, развить выносливость, улучшить метаболизм.

5. БЕЗОПАСНОСТЬ.  Именно тренировки с собственным весом считаются самыми безопасными , так как нет осевой нагрузки на позвоночник и риском переборщить с весом дополнительного оборудования.  Всегда прислушивайся к советам тренера!

Ну что, ты уже готова приступить к увлекательным тренировкам и начать путь к телу своей мечты?

Pacписание тренировок с петлями TRX смотрите в общем расписании.

Тренировка только по записи в зале «ЧемпионКА» или же запись по телефону 093 7752088 (Вайбер), 097 4860691.